• Освобождение головы от бардака
• Убираем самосаботаж
• Замеряем, сколько времени мы реально теряем каждый день
• Правильное внедрение навыка планирования в свою жизнь
• Разгон психики до эффективности в 100%
• «Похороны» старых неработающих вещей
• Избавляемся от мусора в делах
• Максимальное закрытие большого количества дел
• «Тушение пожаров» по «горящим делам»
• Что делать с «ждущими проектами» ?
• Перестаем себя обманывать
• Техника, позволяющая быстро научиться составлять реальные планы и выполнять их
• Выполняем дела в порядке максимального высвобождения энергии
• Плюсовая мотивация
• Техника моментального удвоения эффективности
• Отрицательная мотивация – путь к самому высокому Взлету!
• Корректировка планов с учетом стратегических задач
• Говорим НЕТ пожирателям времени и энергии
• Привычка «СКАЗАЛ = СДЕЛАЛ»
• Развитие дисциплины через одно очень жесткое задание :)
• «Грамотный План» – учитывающий самые разные варианты развития событий
• Полное погружение в дело
• Преумножение источников энергии
• Развитие внимания
• Путь к эффективности через очень сильное раздолбайство:)
• Правильный план на неделю
• Поедание лягушек
• Учимся с легкостью решать «неподъемные» дела
• Чек лист обязательных дел на неделе
• Правильная настройка на день
• Делаем так, чтобы начальство было шокировано нашей работоспособностью
• «Самое противное дело»
• Ищем новые источники мотивации во внешних примерах
• Уже обалдеваете от количества сделанных дел? Закрепление результатов
• Подыскиваем задачу, которая качественно улучшит нашу жизнь
• Методика развития в себе правильных привычек, и избавление от неправильных
• Идеальная неделя. Когда делать передышки и разгрузки лучше всего
• Как правильно мечтать
• Тотальный рывок по всем направлениям
• Куда же взлетать со всем этим дальше? (полное руководство по дальнейшему развитию)
• Следующая ступень к развитию эффективности – офигеваем от собственных возможностей!
• В полушаге от мечты…

Всего эффекта от тренинга описать просто не возможно. Тем более нужно время чтобы всё это переварить. Внутреннее состояние (по крайней мере, отношение к делам) перевернулось за три недели полностью. Хотя, большую часть того, о чём здесь говорилось, я читал и знал. Но что-то забыл попробовать, что-то было лень, что-то казалось слишком простым. А тренинг оказался самым простым способом заставить себя это всё проделать.

Огромное спасибо Александру за то, что он согласился отвечать на мои письма и делал это всегда оперативно.
Обязательно со временем пройду тренинг ещё раз.

Огромное спасибо!! Продолжайте и развивайте начатое вами дело!

Лев Воронов. Украина

Курс оказался очень полезным для меня. Благодаря ежедневному планированию дни стали проходить с пользой. Не занимаешься лишний раз неважными делами, не тратишь время на соц.сети, новости и т.д, а проводишь каждый день, каждый час для профессионального развития, личностного развития. Причем всё это проходит достаточно активно, продуктивно и позитивно.

Благодаря курсу теперь в библиотеке хранится большое количество мотивирующей литературы, которые дают заряд по утрам и в которые можно обратится,если не идут дела.

Благодаря курсу я узнал много различных техник и приемов, которые сильно помогают при формировании целей, для достижения целей.
И еще, теперь на отдыхе я не думаю о работе!!!

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!

Руслан

Что сказать, приятно удивлен результатами тренинга (не ожидал такого эффекта), хотя сразу оговорюсь, что не все или даже сказать большинство не получалось в результате тренинга, но дало возможность по новому взглянуть на нерешенные задачи и трудности, которые накопились в результате моей деятельности :)

Порадовал системный подход, для чего в принципе и записался на этот тренинг, но до конца не был уверен, что найду именно то, что надо. Так как до этого у меня были попытки решать проблемы – но они были одиночными, и направлены они были именно на ПРОБЛЕМЫ, а не на повышение эффективности (т.е. чтобы избегать проблем)! И такая постановка задачи в корне меняет и действия и образ мыслей, поведение человека.
Я вот только сейчас понял – сама формулировка «Повышение личной эффективности», не решение проблем, или выхода из сложной ситуации нет, а именно – как действовать чтобы в такие ситуации не попадать, а если попали – провести анализ где, и что сделал не так, что упустил из виду.

Т.е. концентрация внимания уделяется не какой-то проблеме, а идет на выработку правильного и эффективного поведения, мышления, что намного более важно, так как теперь я концентрируюсь не как решать трудности, а как добраться до цели, при этом на трудности я не обращаю такого пристального внимания как раньше, и отношусь к ним как к объективной реальности и решаю их «по ходу», при чем многих за счет эффективного поведения избегаю.

Техник много, всех и не упомнишь, интересно было узнать про потребности, и привычки. Взял на вооружение, теперь надо научиться их вырабатывать. И прежде всего ввести в привычку эти полученные техники в следующие несколько месяцев, чтобы так сказать стали рефлекторными. Также про переключение видов деятельности и про отдых, ну и конечно мотивация – думаю самое главное сейчас для меня. Начал читать Звягина, и Шарму, читаются на одном дыхании :), потом на очереди Бренсон и Хилл. Что еще. Визуализация – составил план мечты, те карту мечты. Техника позитива - это тоже хорошо помогает. На себе ощутил – вытаскивает из сложных ситуаций, об этом же Шарма пишет.

Пожелания: Александр, Спасибо за тренинг. Очень помог, на тренинге ставилось много вопросов, которые сам себе не задавал :). Буду ждать продолжения. Вообще форма интерактива выбрана удачно: хорошо подстегивает, стараешься успевать.

Александр aka Alec777

Тренинг очень хорошо встряхнул. Даже можно сказать послужил "волшебным пенделем". В первые дни было неприятно избавляться от ненужных на самом деле, но таких привычных дел. Зато сейчас присутствует ощущение как после сброса некоего балласта и просто море энергии. Еще за время тренинга я приобрела много полезных привычек. Ушли упаднические настроения. Оказалось, что не так много времени занимает работа над хорошим настроем на весь день. Двигаюсь к новым высотам с оптимизмом.
Спасибо Вам за такой полезный тренинг!

Евгения

Треннинг в целом я бы рекомендовал проходить всем без исключения, правда среди тех, кому о нем рассказывал многие "и так все знают". Только вот почему-то не делают, находится много причин и доводов... :) Действительно, некоторые вещи я знал и ранее из книг по тайм-менеджменту и собственного опыта. Но в отличие от книг, формат треннинга заставляет хотя бы несколько раз проделать все техники на собственном опыте, чего мне и не хватало. Также в курсе треннинга было несколько очень полезных вещей, о которых раньше не знал, например как вырабатывать привычки, Mind Map и еще несколько.

Удерживаться в темпе треннинга на самом деле тяжело, т.к. новые знания добавляются каждый день, и нелегко каждый день брать на себя все новую порцию груза. Поэтому под конец программы у меня начались сбои. На это накладывались еще три часа разницы с Москвой, а хотелось все услышать из первых уст, чтобы еще иметь возможность задать вопросы (очень ценная возможность). В итоге я бы не сказал, что успешно выдержал все испытания и пользуюсь всеми техниками. Но обязательно сделаю конспект всех полезностей, чтобы постепенно внедрять в жизнь.

Не жалею ни потраченного времени, ни денег. Вы делаете очень позитивное и нужное дело. Это не только бизнес, но и то самое самопожертвование, некая социальная миссия. Желаю Александру и его Школе Программирования дальнейших успехов, уверен, что вы движетесь вместе со своими слушателями к общему успеху!

Григорий Филимонов. Томск

Тренинг понравился, много эффективных приемов проделано на практике. Я конечно по этому делу и ранее читал, но в том и суть что только читал. А тут задания, которые надо выполнять каждый день - делаешь и чувствуешь результат, от разных упражнений по разному, но есть. Поставил себе цель на следующие пол года самостоятельно опираясь на полученные знания повысить свою эффективность еще в 3 раза. Ввел в привычку планирование, ежедневное и еженедельное.
Алексвнд, Спасибо за курс!

Вадим

Это не первый тренинг, который я прохожу в Школе программирования, и я
был изначально уверен в его эффективности. Но когда столкнулся на
практике с увеличением собственной работоспособности и
производительности, все равно был приятно удивлен. Конечно удалось
задействовать не все предложенные в тренинге методики, но большинство
применил и совершенно удачно. Если оценивать цифрами, то примерно на 40% процентов стал больше делать в отличии от того, что я делал до этого.
Одним из важных результатов для меня стало то, что я начал как-то
подругому оценивать собственное время, стал дорожить им, не тартить
направо и налево по всяким мелочам, не оставлятиь его в бесконтрольном
состоянии.
Перечислю некоторые из методик, ставших особенно важних для меня:
- Самый большой эффект я получил от выписывания своих дел. Очень
освобождает мозг, от порой ненужной информации. Т.е. не нужно помнить
целый день сразу о всех своих делах.
- Резервы. Они помогли манипулировать своим временем в процессе работы
над делами, но работая с резервами обязательное условие иметь план Б, на
который стоит переключаться при появлении свободного времени, а не
уходить в простой.
- «Съедание лягушки с утра» делает все остальные дела, запланированные
на день, на много легче и приятней. Хорошая техника.
- Очень полезна оказалась информация о том, как можно внедрить в свою
жизнь привычки и вытеснить старые и ненужные.

И самое главное то, что отдыху тоже уделено должное внимание. Правильно
отдыхая мы тоже развиваем собственную эффективность.
И вообще тренинг придал больше уверенности в себе.

Денис Киселев. Стерлитамак

ждала этого тренинга как волшебной таблетки, потому что со времен учебы в универе в первые попала в состояние "я НИЧЕГО не успеваю".
Для начала хочу рассказать вам мою предысторию.

Планированием начинала заниматься ещё на первом курсе, мне всегда нравилось составлять планы, так в них всё классно и четко выглядело,
но после составления плана я что-то делала, проходило время и наступал день Х, и кое-как переделав в последний день(неделю)
все дела я находила листочки с планами и думала "ну что же я не так делаю, почему планы не выполняются". В феврале этого года
узнала о таймменеджменте и решила что это прозрение, месяц бегала с ручкой и бумажкой и фиксировала что и когда я делаю.

Первое время эффект был сильный, я увидела куда уходит время и что я реально делаю. Начала стараться делать больше полезного
и меньше времени тратить впустую, но по прошествии пары месяцев мне просто надоело делать хронометраж и опять всё стало как было.
Ещё немного позже я задумалась о том, что проблема не в том, что я не делаю или мало времени трачу на какие-то дела(я могу, если хочу). Проблема в том, что я действую НЕэффективно, временами даже КРАЙНЕ неэффективно. Но как её эту эффективность повышать непонятно и тут узнала об этом тренинге.

В анонсе обещали многое, ну точно волшебная таблетка, множество техник которые сделают из нас мегамонстров. Ну думаю Саше Никитину(автору тренинга) я верю, надо пройти и записалась.

Из впечатлений:
1) было сложно, временами очень. Вроде ерунда сделать несколько маленьких простых заданий в день, а попадаются такие задания, сделать которые получится только если переступишь через барьер внутри себя. Самое сложное пожалуй это "сказано - сделано", я до сих пор воспитываю в себе эту привычку.
2) увидела совершенно другими глазами планирование, всегда думала что планирование это написать максимально большой и подробный список на какой-нибудь период времени что мне нужно и хотелось бы сделать. А когда было упражнение "не ложимся спать пока не сделаем ВСЕ дела из плана на день", до меня неожиданно дошло, что планирование это грамотное распределение дел по времени, что нужно реально оценивать свои возможности,а не просто всё подряд писать, с мыслями "вот какой у меня план огромный, какая я занятая девочка".
3) по прошествии второй недели пришло очень приятное ощущение, что я МОГУ побеждать свои задачи, какими бы они ни были, у меня всегда в сложные моменты возникали сомнения, а вдруг не получится, не справлюсь, теперь знаю, что справлюсь, это вопрос времени
4) для меня стало открытием, что я не умею отдыхать, точнее что отдых у меня по приоритетам в самом конце списка, всё время бегаешь,
делаешь и в выходные только и думаешь "вот ещё вот это надо сделать, вот это и вот то хотя бы начать, эх". А потом в начале недели
думаешь "как же мне ничего не хочется делать". Вывод: учусь отдыхать и говорить "НЕТ,у меня выходной, ничего я делать не буду"
5) узнала о себе много нового
Итого: за неделю тренинга сделан объём работ по заказу больше чем за две предыдущих недели, открыто множество новых возможностей,
пересмотрены цели и желания в рамках текущего периода и жизни в целом, появилась уверенность в своих силах и жуткое желание свободы
от навязанных кем-то вещей(дел).

Тренинг хорош, рекомендую всем кто осмелится изменить свою жизнь.

Наталья Максименко

Хороший тренинг - не жалею что прошел.
эффективность реально возросла.
интересные ощущения после выбрасывания/удаления хлама.
а после завершения давних незавершенных дел или лягушек энергия так и прет :)

про планирование и хронометраж давно знал - применять постоянно стал только теперь много полезных фишек узнал

Юрий

Тренинг очень хорош, действительно помогает найти в себе ресурсы для достижения своих планов и целей, и самое главное помогает правильно сформулировать эти самые планы и цели. Мне удалось упорядочить мысли, сформулировать их в цели, навести порядок в действиях.

Нашел «мотивационные ниточки», благодаря которым постоянно хочется уделять времени на обучение (есть четкий план действия по пути к мечте).
Из тренинга узнал о существовании многих интересных методик, которые помогают в ежедневной работе. Конечно, не все приемы я применяю на практике, скорее всего дело в мотивации их применения. Очень понравился сегодняшний каст, особенно про диаграмму Ганта и про MindMap'ы. С последними у меня постоянно проблема, не получается так наглядно и ясно формулировать свои мысли и дела, и поэтому вижу в последней технике огромный потенциал для саморазвития.

Мое мнение, что курс рассчитан не только для программистов, а вообще для любого человека, который хочет чего-то существенного в этой жизни добиться. Спасибо за тренинг!

Борис

Для меня тренинги в ШП отличаются своей практической направленностью и настоящий не делает исключение. Я был рад исследовать новые техники на лету и чувствовать возрастающая эффективность.

Спасибо большое!

Орлин Чанков

Тренинг был плодотворный и насыщенный, реально дал взглянуть на что тратится мое время, на какие дела забивал или не хватало сил. Более грамотно начал распределять свои силы и что самое немаловажное - это чередование дел (вдохновляющие/потребляющие).

Когда грамотно их расставлял, то бывали дни, когда все что запланировал было в плюсиках.
А когда пытался что-то незначительное впихнуть помимо плана, так не всегда резерва и хватало, приходилось в штрафы уходить. Узнал о полезных
фишках, которые не дают сливать дела и двигаться к поставленной собой цели.
Благодарю Александра за предоставленный тренинг по личной эффективности.

Борейко Виталий

Тренинг оставил очень положительные впечатления. Наблюдается реальное повышение эффективности использования времени. Улучшилось качество планирования задач.

Окружающие на мое новое поведение реагируют по разному. В основном удивляются. Кто-то хвалит. Кто-то не понимает. Есть человек, который начал перенимать, - вот он скорее всего и будет напарником.
В целом могу рекомендовать этот тренинг для вех, кто хочет научиться грамотно вести свои дела и распределять время.
Жду анонсированного курса от Д. Ляпина :)

Михаил Понькин

Благодаря тренингу я смог, наконец, достаточно времени уделять решению важных стратегических задач. Раньше львиная доля времени уходила на решение текущих срочных дел, которые в общем-то мало приближали меня к моим заветным целям. Да и эти цели я смог внятно сформулировать только благодаря заданиям тренинга. Я наконец-то определился с тем, чего я хочу иметь, и каким человеком я хочу стать.

Александр, спасибо за прекрасный тренинг! Желаю успехов Вам и Школе программирования!

Дмитрий

По истечении двух недель почувствовал в себе сильные изменения. Наконец-то появилась организованность в делах. Пришлось несколько раз заниматься оценкой личных ценностей. Определил для себя жизненные цели, чего мне очень не хватало. И буду стараться с каждым днем приближаться к ним. Как уже говорили раньше, именно для самых важных дел, как правило, не хватает времени. И теперь только пришло понимание, как важно начать заниматься этим уже сейчас, а не летать в своих мечтах. Раньше не понимал, как же можно столько всего успеть за один день. И только после того, как почувствовал все это на своей шкуре, понял,что находить время для здоровья, чтения книг, для основной работы и для качественного отдыха - не проблема.

Александр, спасибо за то, что пожелал поделиться всеми этими техниками, за хороший контроль над выполнением заданий и за качественную подачу информации. Большое спасибо и удачи Вам в дальнейшем!

Алмаз Рахиев

Тренинг пришел в мою жизнь в нужный момент, когда нагрузка и висящие дела просто начали зашкаливать. В нем раскрыты методики организации времени, дел, определения целей, техники приумножения позитивного настроя, а также множество других дополнительных фишек и рекомендаций.

Все это оказалось чрезвычайно полезным для меня, удалось справиться со многими проблемами в моей профессиональной (и не только) деятельности. За короткое время (2 недели) я прошел путь от новичка до грамотного менеджера по управлению собственным Я. Я рекомендую этот тренинг как отличное средство поправить свои дела и выйти на новый уровень Эффективности.

Дмитрий

Тренингом очень доволен. Чтобы получить столько информации из книг пришлось бы потратить кучу времени. Каждодневное практическое опробывание техник с обязательным написанием отчетов заставляет не останавливаться на полпути. Сразу видно результат, что для тебя работает лучше. Определился с долгосрочными целями, зафиксировал их в планах. Стало понятно что делать и куда двигаться дальше. Спасибо Александру за проделанную работу

Дмитрий

Многое из того, о чём говорили в тренинге, я знал раньше. Дело в том, что было просто лень применять это всё в жизни. Тренинг мне помог тем, что каждый день здесь контролируется, надо писать отчёты. К тому же здесь ты в кругу таких же людей, как ты. Это подстёгивает к действиям. Во время тренинга я обрёл много полезных привычек: я стал раньше вставать, делать зарядку и заниматься закаливанием, больше двигаться. Не говоря уже о повышении эффективности в работе, всего и не опишешь. А главное, теперь я вижу, куда мне дальше идти и развиваться: нет ни страха, ни сомнений - цель ясна, путь открыт. Благодарю!

Николай

Тренинг очень полезный, за его время закрыл кучу дел, научился строить планы, пока не на очень длительный срок, начал читать очень интересную литературу по теме. Кстати, решил для себя в обязательном порядке пройти тренинг еще раз, для закрепления эффекта + делая упор на то что не очень получалось по ходу тренинга.

Роман

Здоровский курс! Многие вещи и так были интуитивно понятно, но не выполнялось, а этот курс разбудил во мне желание начать что-то менять в лучшую сторону. А то, действительно, постоянно какие-то пробуксовки, откладывание на завтра, сопровождаемые отговорками и самоутешением.

Алексей Захаренков